반응형 건강음식1 봄철 제철 음식 & 레시피: 제철 음식 요리법과 "봄나물 건강 효능" 봄은 자연이 깨어나며 신선한 제철 음식으로 식탁을 풍성하게 채울 수 있는 계절이다. 봄을 맞아 "봄 제철 음식 요리법"과 "봄나물 건강 효능"을 주제로 딸기와 두릅 같은 대표食材를 활용한 레시피와 건강 정보를 소개한다. 봄의 맛과 영양을 누리며 몸과 마음을 채워보자.1. 봄 제철 음식 요리법봄철 제철 음식은 신선함과 계절감이 특징이다. 딸기와 두릅을 중심으로 간단하면서도 맛있는 요리법을 알아보자.딸기 요리법: 딸기 샐러드와 딸기 스무디딸기 샐러드재료: 딸기 200g, 루꼴라 50g, 모차렐라 치즈 100g, 발사믹 드레싱 2큰술, 꿀 1작은술, 올리브 오일 1큰술만드는 법:딸기는 깨끗이 씻어 반으로 자른다.루꼴라와 모차렐라 치즈를 접시에 담고 딸기를 올린다.발사믹 드레싱, 꿀, 올리브 오일을 섞어 드레싱.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
